Respirazione Archivi - Pagina 4 di 7

2015/08/03

Pubblicato da Gianluigi Giacconi il 2015/08/03

Categorie

IL RESPIRO IL GRANDE INTEGRATORE

Se chiedessimo alle persone direttamente: - "ma tu di cosa hai paura", molti risponderebbero – "di niente" – Uno degli aspetti che caratterizzano fin dagli inizi il progetto di ricerca e di divulgazione della nostra Associazione, è l’esplorazione del potere della respirazione consapevole. Fisiologia della respirazione La respirazione è un […]

2015/06/12

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2015/06/12

Categorie

Una settimana di giochi

Cari lettori un caloroso ciao da tutto il team di Aspeera! Ci auguriamo che abbiate vissuto una meravigliosa settimana e che i nostri articoli vi abbiano accompagnato fornendovi qualche spunto di riflessione. Questa settimana vi abbiamo proposto il tema del gioco come un’altra maniera di contattare noi stessi e le […]

2015/03/25

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2015/03/25

Categorie

Polmoni e mente: come superare le allergie

Abbiamo parlato in "Salute e benessere: Asma, allergia e Respirazione" di come le allergie colpiscano il 30% di italiani e su come alleviarle. La primavera è per molti una stagione di sofferenza, chiunque soffra di allergie lo vede come un periodo d’incubo. Se da un lato sappiamo che le cause […]

2014/12/03

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/12/03

Categorie

Che cosa è stato per te l’ISP? Intervista a Federico.

Salve a tutti! L'ultimo appuntamento dell'ISP (seminario di integrazione somato psichica) appena svolto a Tarzo nelle giornate del 28-29-30 di novembre è stato come sempre un'esperienza straordinaria: 25 nuovi partecipanti, 45 rifrequentanti! Riguardo all'ISP, abbiamo pensato di regalarvi questa bella testimonianza del nostro carissimo Federico (per chi non lo sapesse, […]

2014/10/08

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/10/08

Categorie

Resoconto dell’edizione autunnale del corso ISP

Eccoci qui! Ed ecco un piccolo resoconto dell'attività che ci ha visti impegnati ultimamente. Lo scorso weekend, nella splendida cornice dell'agriturismo Borgo Floreani a Vendoglio (Treppo Grande), si è tenuta l'edizione autunnale del seminario di Integrazione Somato Psichica (ISP) in Friuli Venezia Giulia gestito dal Dr. Gianluigi Giacconi, psicologo, e […]

2014/09/05

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/09/05

Categorie

La sessualità bloccata

L'importanza della sessualità nella vita di ognuno è un fatto biologico che tutti riconoscono, ma ancora oggi risulta difficile parlarne liberamente a causa dei tabù che la società tradizionalmente ci impone. Il sesso, vissuto in un contesto di amore reciproco, può essere un'esperienza emozionale ed energetica capace di farci trascendere […]

2014/08/13

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/08/13

Categorie

Eliminare la sofferenza con le tecniche di respirazione

Il dolore, la delusione e la frustrazione sono inevitabili. Non sempre il mondo va secondo le nostre aspettative, non sempre il mondo è giusto secondo i nostri valori, ci sono ingiustizie, insuccessi, cose che ci feriscono su un piano mentale e morale. Sappi però che il dolore è NEUTRO. Cosa […]

2014/08/10

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/08/10

Categorie

I 6 consigli per respirare meglio

L’aspetto più bello della respirazione è che non costa nulla, nè in termini monetari, nè di tempo, nè di fatica. Respiriamo in ogni momento quindi ci vuole davvero poco per riuscire a correggere il tiro. L'unico sforzo che devi fare per respirare meglio è trasformare i sei consigli in un'abitudine […]

2014/08/07

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/08/07

Categorie

L’importanza della respirazione per il benessere

ECCOLO: Risveglia la cobressa che è in te (anche se sei un uomo) L’altro giorno ho visto un documentario in televisione sugli animali sacri nell’ antico Egitto. In particolare sono rimasto colpito dalla figura del serpente e dalla sua dualità. Nella sua versione maschile, il serpente ha un’accezione negativa e […]

2014/07/13

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/07/13

Categorie

Superare la sofferenza per vivere al meglio

Siamo abituati a vedere le cose della vita in modo dualistico, ed è questa dualità, secondo le culture Zen e orientali è la causa della sofferenza psicoemotiva. Nei confronti della realtà proviamo un sentimento di rifiuto o di attaccamento, ma sbagliamo poiché non c’è niente di negativo se non quello […]