Laura Longhino, Autore a Aspeera

2015/03/07

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/03/07

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I libri che tutte le donne dovrebbero leggere

Ecco il nuovo post dedicato a tutte le donne in attesa dell’8 marzo. Vi sono piaciuti i film che vi abbiamo suggerito nell’articolo "5 film consigliati sulle donne" di giovedì? Avete assaporato le frasi e i quadri, nutrimento per lo spirito, nell’articolo "le donne e la lettura" che vi abbiamo […]

2015/03/06

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/03/06

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Le donne e la lettura

Avviciandoci all’8 marzo per festeggiare il giorno della donna, il team Aspeera ha il piacere di regalare a tutte le nostre lettrici questa raccolta di immagini e aforismi che hanno come tema le donne e la lettura. Infatti, citando Helen Haves, “I genitori ti insegnano ad amare, ridere e correre. […]

2015/03/05

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/03/05

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5 film consigliati sulle donne.

Abbiamo deciso, in occasione della Festa della Donna, di dedicare una rubrica settimanale a tutte le donne. A tal proposito abbiamo pubblicato due articoli sulle donne che hanno ispirato la nostra vita: articolo 1 e articolo 2. Oggi vi consigliamo 5 film che, per vari motivi, reputiamo vicini alle tematiche […]

2015/03/04

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/03/04

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Le donne che hanno ispirato la mia vita. (parte 2)

Continuiamo con la seconda parte dell’articolo "Donne che hanno ispirato la mia vita" mentre si avvicina l'8 marzo e la festa della donna. Nella prima parte ci siamo dedicati al mondo della politica, della scienza e della letteratura mentre ora ricorderemo alcune figure femminili significative che hanno dato il loro […]

2015/03/03

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/03/03

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Le donne che hanno ispirato la mia vita. (parte 1)

Come dice il Dott. Giacconi, le parole ispirare e inspirare vengono dallo stesso verbo latino inspirare ed hanno il significato di soffiare sopra e in senso figurato di infondere nell’animo un pensiero, un affetto, un disegno, dare consigli. Con oggi inauguriamo la settimana della donna, che ci porta dritti dritti […]

2015/02/23

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/02/23

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[L’ESPERTO RISPONDE] Empowerment: Come ottimizzare il lavoro di squadra all’interno di un team aziendale.

Per essere un imprenditore di successo in questo momento la parola chiave è mindfulness, infatti è importante essere lucido, presente, compassionevole, empatico e di conseguenza saper trasmettere calma al proprio gruppo di lavoro. Per ottimizzare il lavoro di squadra ci vuole un leader che sappia quindi padroneggiare le proprie emozioni […]

2015/02/17

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/02/17

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[L’ESPERTO RISPONDE] Sport: Prestazioni atletiche migliori e più resistenza.

Sei un atleta, agonistico o amatoriale poco importa, ti impegni, vorresti che le tue prestazioni fossero all’altezza? Vorresti avere il talento di Michael Jordan, a cui oggi facciamo gli auguri per il suo compleanno, o semplicemente la sua capacità di motivare la squadra a non mollare mai? Non si nasce […]

2015/02/14

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/02/14

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Amore in ogni respiro a San Valentino. Regalo per gli innamorati! (parte 2)

Ieri abbiamo visto qualche spunto su come migliorare il vostro rapporto di coppia. L’articolo di oggi ti offre due esercizi che ti aiuteranno a migliorare il rapporto di coppia grazie alla respirazione. Condividere con il tuo partner tanta tenerezza, affetto e fisicità, è fondamentale in una buona relazione di coppia, […]

2015/02/13

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/02/13

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Amore in ogni respiro a San Valentino. Regalo per gli innamorati! (parte 1)

Eccoci pronti per festeggiare San Valentino, ricorrenza dedicata agli innamorati, con un nuovo articolo. È meraviglioso innamorarsi, sentirsi accettati esattamente per quello che siamo e trovare quella persona speciale la cui presenza ci procura felicità e dà un profondo senso alla nostra vita. Certo che mantenere una relazione di coppia […]

2015/02/05

Pubblicato da Laura Longhino il 2015/02/05

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Ansia e Stress

La Paura fa spavento

Vediamo di comprendere cos’è la paura, questa emozione così pervasiva nella nostra esistenza, come essa si attiva ed agisce sul piano somatico e su quello psichico e quali sono i suoi aspetti utili e proficui e quali quelli disfunzionali, nevrotici, distruttivi. Facciamolo facendoci accompagnare da alcuni estratti di scritti del […]