Respirazione Archivi - Pagina 7 di 7

2014/05/25

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/05/25

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Depurare il corpo con la respirazione

Ogni giorno il nostro corpo assume una certa quantità di tossine da parte di sorgenti: esterne: tramite l’inalazione, l’ingestione, l’iniezione, l’assorbimento e l’irradiazione; interne: tramite fermentazione del cibo consumato (ma mal digerito), disidratazione, denutrizione e pensieri ed emozioni negative. Queste tossine stimolano nel cervello la produzione e distribuzione nel corpo […]

2014/05/24

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/05/24

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Corpo acido e corpo basico

Ovvero, come e perchè diventiamo acidi? Come si misura? Rilevare l'acidità dei tessuti è molto semplice: basta misurare il pH dell'urina 3 volte al giorno per una o due settimane. Se i valori misurati sono sempre, o molto spesso, inferiori a 7, ciò significa infallibilmente che l’organismo è sovraccarico di scorie […]

2014/05/23

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/05/23

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[APPROFONDIMENTO] Le 4 fasi della respirazione (parte 2)

APNEA A POLMONI PIENI Una volta riempiti i polmoni in profondità avviene, a livello alveolare, lo scambio dell’ossigeno con l’anidride carbonica. Nella respirazione veloce e superficiale a cui siamo abituati vi è pochissimo tempo perché questo scambio avvenga in maniera corretta, il che è un grosso errore. La pausa a […]

2014/05/22

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/05/22

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Un po’ di sesso al giorno…

Ci avevano detto: “Una mela al giorno, toglie il medico di torno.” CI HANNO FREGATI! Qualcosa di mooolto più piacevole ci farà ottenere lo stesso risultato. Cosa? Il SESSO. È infatti provato che chi fa sesso regolare si ammala meno. Avere costanti e regolari rapporti sessuali favorirebbe una produzione […]

2014/05/19

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/05/19

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[APPROFONDIMENTO] Le 4 fasi della respirazione (parte 1)

INSPIRAZIONE Durante l’inspirazione, in maniera complementare ed opposta al polmone, il cervello si contrae stimolando la concentrazione, la calma mentale e il rallentamento del dialogo interno. L’inspirazione consapevole, a differenza di quella nevrotica, permette di riempire in profondità parti dei polmoni che nella respirazione normale vengono usate in maniera superficiale […]

2014/05/17

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/05/17

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Apnea: per quanto tempo puoi stare senza Respirare?

La respirazione è vita Il corpo umano per vivere ha bisogno di compiere quattro funzioni vitali: mangiare, bere, dormire e... RESPIRARE. Prova a pensare per quanto tempo possiamo stare senza mangiare, senza bere, senza dormire e senza respirare. Possiamo rimanere in vita senza toccare cibo per diverse settimane. Possiamo resistere […]

2014/05/14

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/05/14

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Benvenuti su Aspeera! Rilassati e Respira!

Ciao a tutti e benvenuti su Aspeera.it Mi chiamo Gianluigi Giacconi, sono uno psicologo, naturopata e formatore. Da circa 25 anni la mia attività è basata su un particolare metodo di Respirazione consapevole. Ora ho deciso di spostare parte della mia attività online, in modo da diffondere a quante più […]