salute Archivi - Aspeera

2014/08/13

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/08/13

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Eliminare la sofferenza con le tecniche di respirazione

Il dolore, la delusione e la frustrazione sono inevitabili. Non sempre il mondo va secondo le nostre aspettative, non sempre il mondo è giusto secondo i nostri valori, ci sono ingiustizie, insuccessi, cose che ci feriscono su un piano mentale e morale. Sappi però che il dolore è NEUTRO. Cosa […]

2014/08/10

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/08/10

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I 6 consigli per respirare meglio

L’aspetto più bello della respirazione è che non costa nulla, nè in termini monetari, nè di tempo, nè di fatica. Respiriamo in ogni momento quindi ci vuole davvero poco per riuscire a correggere il tiro. L'unico sforzo che devi fare per respirare meglio è trasformare i sei consigli in un'abitudine […]

2014/08/07

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/08/07

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L’importanza della respirazione per il benessere

ECCOLO: Risveglia la cobressa che è in te (anche se sei un uomo) L’altro giorno ho visto un documentario in televisione sugli animali sacri nell’ antico Egitto. In particolare sono rimasto colpito dalla figura del serpente e dalla sua dualità. Nella sua versione maschile, il serpente ha un’accezione negativa e […]

2014/08/04

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/08/04

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L’arte di imparare ad amarsi

Forse è capitato anche a voi. Vent’anni fa, quando ero più giovane e stavo poco bene, l’unica cosa che facevo era scegliere la pastiglia che me lo avrebbe fatto passare prima. Non mi chiedevo come mai quale ne fosse la causa. Purtroppo molto spesso anche la cosiddetta “medicina dolce” utilizza […]

2014/06/12

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/06/12

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Tu sei la più grande…

... cellula del tuo corpo. Tanto vale che ti comporti come tale Immagina di prendere una candela, accenderla e subito dopo di porvi sopra un bicchiere di vetro. Cosa accade dopo qualche secondo? La candelina si spegne, poiché è finito l’ossigeno necessario alla combustione. Noi funzioniamo più o meno allo […]

2014/05/25

Pubblicato da Lorenzo Polo il 2014/05/25

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Depurare il corpo con la respirazione

Ogni giorno il nostro corpo assume una certa quantità di tossine da parte di sorgenti: esterne: tramite l’inalazione, l’ingestione, l’iniezione, l’assorbimento e l’irradiazione; interne: tramite fermentazione del cibo consumato (ma mal digerito), disidratazione, denutrizione e pensieri ed emozioni negative. Queste tossine stimolano nel cervello la produzione e distribuzione nel corpo […]

2014/05/17

Pubblicato da Laura Longhino il 2014/05/17

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Apnea: per quanto tempo puoi stare senza Respirare?

La respirazione è vita Il corpo umano per vivere ha bisogno di compiere quattro funzioni vitali: mangiare, bere, dormire e... RESPIRARE. Prova a pensare per quanto tempo possiamo stare senza mangiare, senza bere, senza dormire e senza respirare. Possiamo rimanere in vita senza toccare cibo per diverse settimane. Possiamo resistere […]