Che cos'è la Respirazione Circolare? Il respiro circolare è qualsiasi tipo di respiro che abbia le seguenti caratteristiche: Inspirazione ed espirazione sono connesse e senza pause;  (Leggi il FOCUS ON: Le 4 fasi della respirazione)] L'espirazione è completamente rilassata e non è assolutamente controllata: ciò favorisce il fluire emozionale. Se […]