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2014/06/07

La respirazione circolare

Che cos'è la Respirazione Circolare? Il respiro circolare è qualsiasi tipo di respiro che abbia le seguenti caratteristiche: Inspirazione ed espirazione sono connesse e senza pause;  (Leggi il FOCUS ON: Le 4 fasi della respirazione)] L'espirazione è completamente rilassata e non è assolutamente controllata: ciò favorisce il fluire emozionale. Se […]