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2014/10/15

[L’ESPERTO RISPONDE] Sport e respirazione: i benefici della respirazione

In questo doppio video-articolo, finalmente, parliamo di sport e respirazione, sperando di inaugurare tutta una nuova serie di post dedicati alle persone in movimento! L'importanza della respirazione, e soprattutto della respirazione consapevole, riguarda ogni attività che richiede concentrazione, controllo delle proprie emozioni, gestione delle risorse fisiche e mentali oltre a […]