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2014/10/08

Resoconto dell’edizione autunnale del corso ISP

Eccoci qui! Ed ecco un piccolo resoconto dell’attività che ci ha visti impegnati ultimamente. Lo scorso weekend, nella splendida cornice dell’agriturismo Borgo Floreani a Vendoglio (Treppo Grande), si è tenuta l’edizione autunnale del seminario di Integrazione Somato Psichica (ISP) in Friuli Venezia Giulia gestito dal Dr. Gianluigi Giacconi, psicologo, e […]
2014/09/11

Atteggiamenti mentali errati: come evitarli

“Un genio con un atteggiamento errato coltiva il fallimento, mentre un uomo qualunque con un atteggiamento positivo può solo che coltivare e realizzare successi”, Napoleon Hill II primo e più efficace sistema per non realizzarsi e non realizzare le nostre aspirazioni più elevate è: NON SAPERE COSA VOGLIAMO, o avere […]
2014/08/13

Eliminare la sofferenza con le tecniche di respirazione

Il dolore, la delusione e la frustrazione sono inevitabili. Non sempre il mondo va secondo le nostre aspettative, non sempre il mondo è giusto secondo i nostri valori, ci sono ingiustizie, insuccessi, cose che ci feriscono su un piano mentale e morale. Sappi però che il dolore è NEUTRO. Cosa […]
2014/08/10

I 6 consigli per respirare meglio

L’aspetto più bello della respirazione è che non costa nulla, nè in termini monetari, nè di tempo, nè di fatica. Respiriamo in ogni momento quindi ci vuole davvero poco per riuscire a correggere il tiro. L’unico sforzo che devi fare per respirare meglio è trasformare i sei consigli in un’abitudine […]
2014/08/07

L’importanza della respirazione per il benessere

ECCOLO: Risveglia la cobressa che è in te (anche se sei un uomo) L’altro giorno ho visto un documentario in televisione sugli animali sacri nell’ antico Egitto. In particolare sono rimasto colpito dalla figura del serpente e dalla sua dualità. Nella sua versione maschile, il serpente ha un’accezione negativa e […]
2014/08/04

L’arte di imparare ad amarsi

Forse è capitato anche a voi. Vent’anni fa, quando ero più giovane e stavo poco bene, l’unica cosa che facevo era scegliere la pastiglia che me lo avrebbe fatto passare prima. Non mi chiedevo come mai quale ne fosse la causa. Purtroppo molto spesso anche la cosiddetta “medicina dolce” utilizza […]
2014/07/31

Invidia: perchè la provi e perchè dovresti smettere

L’invidia è una tendenza vittimistica sostenuta da un aberrazione della psiche umana. Viene annoverata tra i peccati capitali ma è spesso misconosciuta nella sua modalità distruttiva. L’invidia può essere considerata una distorsione di una qua­lità del pensiero nei confronti degli altri. Saper riconoscere cosa c’è di unico e di positivo […]
2014/06/14

[APPROFONDIMENTO] Analisi del respiro (passo 2)

Dopo aver analizzato le zone della respirazione, è giunto il momento di dedicarci al COME si respira. La risposta è semplice. Basta osservare le pause che intercorrono tra inspirazione ed espirazione e viceversa. Utile è anche notare le peculiarità con cui si prende e si rilascia l’aria. Una pausa prima […]
2014/06/12

Tu sei la più grande…

… cellula del tuo corpo. Tanto vale che ti comporti come tale Immagina di prendere una candela, accenderla e subito dopo di porvi sopra un bicchiere di vetro. Cosa accade dopo qualche secondo? La candelina si spegne, poiché è finito l’ossigeno necessario alla combustione. Noi funzioniamo più o meno allo […]
2014/06/11

L’arte della respirazione consapevole

A volte basta davvero poco. Una scintilla può dare vita ad un incendio. Un battito di mani può trasformarsi in un applauso. Un pensiero può muovere migliaia di persone. Un  respiro può cambiarti la vita. Come? Semplice a quel respiro devi farne seguire molti altri. Bada bene non devono essere […]