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2015/05/05

6 letture per le mamme

Mi voglio occupare, in questo articolo, di letture per le mamme e neomamme, basandomi sulla mia personale esperienza. Ho avuto modo (ed anche la fortuna direi) di avere tanto tempo da dedicare alla lettura durante la mia gravidanza ed avevo una gran voglia di informarmi su come poter crescere al […]
2015/05/04

Mamme e alimentazione consapevole

Tra le tante cose che una mamma può fare per preservare la salute del proprio bambino, una delle più importanti è sicuramente la scelta del cibo. Cibo vero e non industrializzato, fresco, colorato, vivo e vitale… E la sua preparazione può essere considerata anche un ottimo esercizio per allenare la […]
2015/04/23

Essere mamme mindfulness

La mamma mindfulness … l’eroe dei giorni nostri. Chi è mamma sa bene che non è facile mettere al mondo un figlio ed aiutarlo a crescere. La gioia e l'euforia iniziali vengono presto affiancate dalla stanchezza causata dalle notti insonni, dall'allattamento, dalle ansie e dalle preoccupazioni, specie se si tratta […]