Hai mai osservato la tua respirazione? Hai fatto caso a quanto è ampia o quanto è corta? Prova a osservare la tua respirazione in questo momento contando durante la inspirazione e la espirazione. Fatto? Sei riuscito a contare fino a quattro? di meno? O di più? Ti sei accorto se […]

Ciao dal team Aspeera. Vi ringraziamo per averci accompagnato questa settimana leggendo i nostri articoli. Questa volta ci siamo dedicati a spiegarvi in maniera approfondita quelli che sono gli eventi programmati per questo ed i prossimi mesi. Vi chiediamo di condividere gli articoli con i vostri amici e aiutarci a […]

La sigla S.U.N. sta per Seminario di comunicazione ed auto motivazione per Uomini Nuovi e la parola “sun” in greco significa "insieme" e in inglese "sole". S.U.N. è il nome del corso intensivo, che si terrà in agosto, della durata di una settimana e frutto di anni di esperienze, sperimentazioni, […]

Attenzione le iscrizioni allo Stage Biorigenerativo del 24 Maggio sono chiuse. Continua a seguire il blog di Aspeera per rimanere aggiornato sui prossimi eventi. Ti senti stressato, ansioso? Ti sembra di non vedere via d’uscita alla situazione che stai vivendo? Ti senti in difficoltà nel lavoro o nella situazione affettiva […]