Vacanze in montagna: il segreto per un respiro perfetto

Quando si parla di respirazione è molto importante considerare la quantità di aria inalata, la modalità con cui viene inspirata, e la qualità stessa dell’aria.
Le zone più cariche di energie positive sono quelle in cui l’aria è più pulita. L’aria pulita si ha dove c’è molta acqua e vegetazione, per questo la montagna è il posto ideale in cui respirare. Inoltre l’aria di montagna è molto più ossigenata e meno inquinata, il che è un vero toccasana per la nostra mente poiché è stato provato che l’inquinamento porta più stress e ansia. Ecco perché in estate l’ISP viene organizzato a Preone, piccolo paese tra le Alpi Cariniche.
È importante anche la maniera in cui si respira per immettere nel corpo non solo aria ma anche energia ed informazioni.
Osserva questo video e impara a respirare in maniera corretta così la prossima volta che andrai in montagna applicherai i consigli del Dott. Giacconi e ti ricorderai di respirare per bene, come se stessi sempre annusando un bellissimo fiore profumato.

Da burattino a burattinaio

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