Cosa troverai?

Saprai molto di più sul male che ti affligge e troverai il punto d’inizio del tuo benessere.

  • vivere qui e ora

    Riesci a vivere nel qui ed ora oppure hai la testa tra le nuvole?

  • meditazione del sedere

    L’importanza della meditazione: corpo
    e mente unificati;

  • burattino o burattinaio

    Sei il burattino o il burattinaio?

  • Preoccupazione attiva e passiva

    Preoccupazione attiva e passiva;

  • bloccare i brutti film

    La tua testa è un cinema, come bloccare i brutti film?

  • L’attitudine del girasole

    L’attitudine del girasole

  • Le mosse del cambiamento

    Le mosse del cambiamento;

  • zip sul cuore

    L’importanza di avere una zip sul cuore;

  • la luce dentro di noi

    Chi cerca trova: la luce dentro di noi;

attacchi di panico sintomi

C’è poco da fare, la sofferenza è inevitabile, è insita nella nostra natura e nella nostra vita.
Lo so molto bene.

Quando ero più giovane, c’è stato un periodo nella mia vita in cui credevo che la sofferenza non mi avrebbe mai abbandonato.
Credevo che non avrebbe mai più lasciato spazio alla felicità, alla positività.

  • Ho fatto un incidente in macchina dal quale sono uscito vivo per miracolo.
  • Non credevo di uscire bene dalla riabilitazione.
  • Non credevo di uscire dal letto in cui sono stato costretto per mesi.
  • Non credevo che sarei riuscito a realizzare gli obiettivi
    che mi ero prefissato.
  • Sono caduto in depressione e, come spesso accade, non credevo che sarei riuscito ad uscirne.

Per fortuna in tali momenti si scopre che esistono persone che tengono a noi più di quanto non facciamo noi stessi. Nel mio caso tali persone sono state i miei famigliari. Mio padre era un medico illuminato abile, già negli anni sessanta, nell’agopuntura e nell’ipnosi terapeutica. Le mie sorelle praticavano già da molto tempo yoga.
Su un punto sono stati chiari: loro potevano aiutarmi solo fino ad un certo punto, poi avrei dovuto procedere da solo. Non lo hanno fatto per cattiveria, ma per insegnarmi un’importante lezione di vita. Niente di buono potrà mai accadere nella nostra vita se noi non lo vogliamo, se non ne siamo convinti.

Così ho deciso di dire BASTA.

  • Volevo più salute
  • Volevo stare bene con me stesso
  • Volevo avere la mente lucida
  • Volevo non essere più in balia di un dittatore che non ero io

La buona notizia

  • esiste un metodo
    super efficace per ridurre la sofferenza e
    risvegliarti quanto più possibile.
  • La Conference Collection è l’unico prodotto che
    ti permetterà di analizzare in modo approfondito
    il tema della sofferenza umana.

Ti sarà utile?

Sono dell’idea che tu imparerai, sia creare per poi distruggere, almeno in questo caso. ù
Imparerai come si crea la sofferenza e in questo modo, quando soffrirai saprai anche come fare per diminuire le sensazioni negative!

Ricorda:

  • C’è un altro ingrediente magico, oltre alla respirazione, che devi assolutamente usare affinché tutto funzioni alla perfezione: la VOLONTÀ.
  • La particolarità, l’unicità, della respirazione è che NON può NON funzionare.
  • Usi uno strumento che è già tuo e ti è già essenziale. Si tratta solo di imparare ad usarlo meglio.
  • Sulla realtà abbiamo un potere d’intervento modesto, ma sulla felicità abbiamo il 100% di libero arbitrio. La felicità è un’arte che si può, e si deve, imparare.

 

… si, ma non basta

soffri di attacchi di panico?

Per questo motivo troverai interessante il videocorso
Conference Collection – Se soffro sto sbagliando

Perché dovresti credermi?

Da molti anni organizzo conferenze in cui tratto questi argomenti. Aiuto decine e decine di persone a venire a patti con i propri pensieri e le proprie paure.

In più fornisco anche un metodo imbattibile per affrontare le ansie di ogni giorno.

Ti sei mai accorto che quando provi una forte emozione, qualunque essa sia, il tuo modo di respirare cambia completamente?
E se fosse vero anche il contrario? Se anche il respiro potesse cambiare le nostre emozioni?
Imparare a vivere nel qui ed ora ti porta ad essere sempre presente e a vivere a pieno ogni momento.
Con poche indicazioni potrai già respirare a pieni polmoni come mai hai fatto prima e vedere la differenza.
Modi diversi di respirare hanno conseguenze dirette e immediate sulle nostre emozioni.
Ecco perché la soluzione che ti offro tramite Aspeera è unica ed irripetibile.

Niente di esoterico, niente di fantascientifico.

Devi solo respirare, non è difficile.
Dopotutto lo fai già no?

Questa raccolta di video sarà un primo passo, un primo approccio che ti farà capire perché dovresti respirare meglio e perché non lo hai fatto fino ad ora.

Perché dovresti respirare di più?

Ti do un po’ di numeri:

  • raggiungere la felicità

    di italiani ha sperimentato un attacco di panico almeno una volta.

  • Ossigeno al cervello

    è l’ossigeno che viene consumato dal nostro cervello.

  • attacchi di panico sporadici

    di italiani prova panico sporadicamente.

  • Curarsi con la respirazione

    sono le tossine che possiamo eliminare con il respiro.

  • soffrire di timori immotivati

    di italiani dichiara di soffrire di timori immotivati.

  • soffro di attacco di panico

    è il potere che abbiamo per vincere la sofferenza.

Alcune Testimonianze

Ho imparato quanto sia importante il rapporto tra corpo, mente e spirito.
Ho capito quali sono stati i punti fondamentali delle mie crisi, ho imparato ad armonizzare le mie energie attraverso la respirazione, per stare bene.
Ho lavorato bene con te, Gigi, mi esprimevi fiducia e tanta serenità, si mostrava la stima che avevi nei miei confronti.
Finalmente dopo tanti anni ricomincio a vivere.
C’è una nuova VITINA, posso finalmente dirlo (viva, sana e felice).
Non so come ringraziare te e tutti quelli del centro per la gentilezza e la serenità che mi avete dato, ancora un grazie.

Vitina

Riflessioni: Non è stato difficile essere grata alla luce del giorno, alla pioggia, al mio cuore che sento battere nel mio petto, come non è stato difficile arrendermi e accettare la realtà in diverse situazioni, pensando che questo era il momento giusto per avere ciò che avevo.
Nutro un pensiero davvero positivo e sincero su ciò che è la vita. Le affermazioni positive mi aiutano ad avere un rapporto di stima e di affettuoso rispetto per il mio corpo e la mia mente, vivendo in condizioni di armonia e di equilibrio, sprigionando emozioni quali la dolcezza, l’amore, il coraggio.
Mi chiedo ‘da dove arriva tutto questo?’ da me, dal mio mondo che considero meraviglioso e che risplende in qualsiasi parte del mio corpo nutrendosi di cielo, di terra, di aria. Considero questo mondo unico e divino e questo mi procura forza, vitalità ed entusiasmo.

Cristina

Mi sembra di essermi risvegliata improvvisamente dopo una lunga dormita. Ho la bellissima sensazione vitale di camminare, di muovermi, di andare aventi, insomma sto riprendendo a vivere.

Nicoletta

Credo di aver tratto da questo seminario un modo più vero, sincero e umano di vivere i miei affetti. Mi ha permesso di crescere e di amare di più. Amo di più anche me stesso. Riconosco ed accetto le mie debolezze, le mie paure.
Riconosco il mio immenso bisogno di amore e di serenità.
Riconosco di aver sofferto profondamente nel cercare di essere sempre un guerriero, un uomo vincente, sicuro, che non ha bisogno di chiedere mai.
Sono davvero un uomo vincente perché ho dei sentimenti profondi e delle grandi debolezze, perché ho imparato a piangere e forse un giorno imparerò anche a chiedere. Grazie

Roberto

Mi sento entusiasta, energica e allo stesso tempo a pezzettini come se fossi stata investita da un treno. È stato un treno di emozioni, ora però sento che ci sono salita e so che non ho intenzione di scendere. Il viaggio è ancora molto lungo… una vita. La mia. Grazie.

Cristina

Per me il laboratorio è stato una grande esperienza di pulizia delle mie emozioni oltre ad averle comprese maggiormente.

Luca

La curiosità, credo, sia stata la molla che mi ha spinto a frequentare da sempre qualsiasi seminario per sollecitare la mia voglia di fare, soprattutto per me stesso, ma anche, di conseguenza, per chi mi sta vicino.
Stavo disimparando l’arte di ascoltarmi con sincerità e di parlare, solo tra la folla.
Gli spunti sono stati molti. Ora è mio compito ravviarli e mantenere il contatto con chi ha fatto questa comune esperienza, per fare un altro pezzetto di strada. Non da solo.

Paolo

È come quando Ken il guerriero disse al suo sfidante: “Le perone normali utilizzano solo il 30% della loro forza, i maestri dell’Okuto sono in grado di usare anche il restante 70%”.
Quello che provo può essere riassunto proprio nelle parole di questo “guerriero”dei cartoons. È maturata dentro di me la consapevolezza di avere un enorme potenziale da sfruttare nella gestione di me stesso.
La cosa sconvolgente è stata proprio scoprire questo attraverso una totale sorpresa: nulla è stato preventivamente pensato, ipotizzato.
Tutto è nato da sé.
La semplicità unita all’incredibile forza emotiva hanno creato un mix che mi ha dato la possibilità di trovare una chiave di lettura nuova e magnifica di me stesso, di tirare fuori il coraggio delle scelte e la naturale bellezza di saper dire cosa provo veramente.

Alessandro

Mi sembra di essermi risvegliata improvvisamente dopo una lunga dormita. Ho la bellissima sensazione vitale di camminare, di muovermi, di andare aventi, insomma sto riprendendo a vivere.

Richard Roe

La vita è un percorso difficile, con momenti di tristezza, rabbia, felicità, gioia. Ho compreso che quando in una persona è presente l’amore, si superano tutti gli ostacoli della vita.

Luigina

L’arte dell’ imparare a vivere è un dono che sicuramente è stato trasmesso, ma questo splendido corso ci fa capire che possiamo vivere bene, solo se noi lo vogliamo.

Luce

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Attacchi di panico

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  • Il dolore è oggettivo e inevitabile. La sofferenza è soggettiva e autogena, il che significa che hai il 100% di possibilità di eliminarla.
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Ancora una volta: Perché dovresti credermi?

Perché coloro che hanno usato la respirazione consapevole terapeutica (RCT) hanno notato un notevole miglioramento in…

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  • Qualità della vita

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  • Qualità delle scelte e mondo dei valori

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