Sii la miglior versione di te stesso.

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2016/07/photo_2016-07-01_15-31-021-1024x682.jpghttp://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2016/07/photo_2016-07-01_15-31-021-1024x682.jpgSii la miglior versione di te stesso.

“Come posso essere la miglior versione di me stesso?” “Cosa posso fare per essere una persona incredibile?” “Voglio che il mio comportamento sia retto ed ineccepibile.” Dovresti partire dal concetto base che sei già una persona incredibile, e come ben sai al meglio non c’è mai limite! Tendendo alla miglior versione di te stesso sarai inevitabilmente fonte di ispirazione per gli altri. Nel momento stesso in cui inizi a desiderare…Leggi tutto

Resilienza: come superare i momenti difficili ed uscirne migliorati

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2016/03/photo_2016-03-16_12-46-03-1024x683.jpgResilienza: come superare i momenti difficili ed uscirne migliorati

Oggi Aspeera pubblica l’articolo scritto da Cristina Scelzo, studentessa della Scuola di Counseling naturopatico Integrativo. Aspeera invita tutti voi a collaborare con vostri articoli, testimonianze o fotografie, inviandoli all’indirizzo segreteria@aspeera.it. Tutto il materiale ricevuto verrà preso in considerazione e valutato per la pubblicazione. “Ti senti mai sentito stressato a causa del lavoro?” “Hai mai avuto problemi con i clienti o con il capoufficio?” “Stai vivendo un momento difficile in famiglia?”…Leggi tutto

Come avere successo con i propositi per il nuovo anno

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2016/01/WhatsApp-Image-2016-12-31-at-16.08.16.jpegCome avere successo con i propositi per il nuovo anno

All’inizio di ogni anno siamo soliti scrivere una bella e spesso lunga lista di buoni propositi. Nonostante le buone e sincere intenzioni la maggior parte delle volte questi propositi rimangono solo nella lista! Impariamo allora come avere successo con i propositi per il nuovo anno! Come mai la gran parte delle persone scrive una lista di buoni propositi quando sa fin da subito che non li porterà a termine? È…Leggi tutto

Come risolvere i problemi

Come risolvere i problemi

Ciao a tutti dal team Aspeera. Siamo giunti al finale di questa calorosa settimana trattando un tema caro a tutti: come raggiungere i nostri obiettivi in maniera efficace e come risolvere i problemi che la vita ci propone in maniera positiva, con l’attitudine del girasole. Abbiamo cominciato la settimana con un articolo di Federico il nostro project manager mindfulness che ci ha spiegato come risolvere i problemi con la mentalità…Leggi tutto

Come raggiungere un obiettivo in 5 lettere: SMART

Come raggiungere un obiettivo in 5 lettere: SMART

Fissare un obiettivo significa stabilire lo scopo di un’azione: se sai qual è il fine cui tendere riuscirai sicuramente ad utilizzare le tue risorse e le tue energie in modo appropriato anziché disperderle. “Un passo alla volta mi basta” Mahatma Gandhi Sto condividendo con te uno strumento potentissimo per il raggiungimento degli obiettivi. Will Smith, il noto attore, parla in un video che recentemente ha fatto il giro di Facebook…Leggi tutto

5 passi per cambiare mentalità

5 passi per cambiare mentalità

Ovvero…come trasformare le pietre del cammino in un’opera d’arte.   Ci avevi mai pensato? Tu cosa fai quando hai un problema? Ieri Federico ci ha dato 7+1 ottimi consigli da programmatore su come risolvere i problemi e oggi soffermiamoci su come affrontare gli ostacoli che la vita ci propone in maniera creativa. E per cominciare non posso che essere d’accordo con le parole di A. Einstein, per risolvere il problema…Leggi tutto

Problem Solving in 7(+1) fasi

Problem Solving in 7(+1) fasi

“Quando arrivi a un bivio, imboccalo” Jorge Luis Borges Quale miglior soluzione ad un problema, se non quella di affrontarlo? Fase 1 – Riconoscere i problemi Per poter applicare le tecniche di problem solving, bisogna innanzitutto identificare il problema: da programmatore, un problema è qualcosa che si intromette tra lo stato delle cose attuale e lo stato di cose desiderato. Sempre da programmatore, la soluzione al problema si chiama Algoritmo,…Leggi tutto