La paura sul piano organico e psicologico

La paura sul piano organico e psicologico

La paura sul piano organico La paura istintiva è uno schema di sopravvivenza che, in relazione a una situazione percepita pericolosa, fa scattare una reazione emotiva e neuro-endocrina di allarme. Si allertano i sensi, il corpo produce sostanze eccitanti e le distribuisce velocemente dove è necessario al fine di favorire la lotta, la fuga, l’allerta ed il mimetismo, per la difesa propria e della specie. In tempi brevi si attiva…Leggi tutto

Cos’è la paura

Cos’è la paura

“Una mente che prova una qualsiasi forma di paura non può ovviamente avere le qualità dell’amore, della simpatia, della tenerezza. La paura è l’energia distruttiva nell’uomo.” J. Krishnamurti – Sulla paura Se chiedessimo alle persone direttamente: – “ma tu di cosa hai paura”, molti risponderebbero – “di niente” – o riferirebbero di qualche specifica paura o fobia (dei ragni, dei topi, delle altezze, di volare) o di qualche generica paura…Leggi tutto

Cataclismi e disastri naturali: come innescano la spirale dell’ansia

Cataclismi e disastri naturali: come innescano la spirale dell’ansia

Come abbiamo detto già in molte occasioni, una delle cause dei disturbi legati all’ansia è la sensazione di mancanza di controllo sulle cose. A prescindere dal fatto che sia una condizione soggettiva dell’individuo o un suo modo di percepire la realtà, ci sono situazioni in cui l’individuo è posto in una condizione di totale balìa degli eventi. I più ovvi e logici fenomeni in grado di creare questo genere di…Leggi tutto

Ansia e panico, ISIS e terrorismo: un problema ogni giorno più reale.

Ansia e panico, ISIS e terrorismo: un problema ogni giorno più reale.

Che l’attuale ondata di terrorismo, legata in particolare all’ISIS, che sta coinvolgendo l’Europa sia un problema reale col quale dobbiamo confrontarci in questo inizio di 2015, non c’è alcun dubbio. Che l’ISIS sia un fenomeno che abbia ripercussioni molto forti sulla nostra emotività è una cosa innegabile: se da un lato possiamo provare emozioni circoscrivibili e definite come disprezzo,rifiuto o compassione per le vittime, dall’altro però il fenomeno del terrorismo…Leggi tutto

La Paura fa spavento

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2015/02/paura-e-spavento_persona-rosso.jpgLa Paura fa spavento

Vediamo di comprendere cos’è la paura, questa emozione così pervasiva nella nostra esistenza, come essa si attiva ed agisce sul piano somatico e su quello psichico e quali sono i suoi aspetti utili e proficui e quali quelli disfunzionali, nevrotici, distruttivi. Facciamolo facendoci accompagnare da alcuni estratti di scritti del dottor Giacconi. Probabilmente l’elenco delle paure emerse da un’indagine superficiale sarebbe generalmente scarso e breve. Questo perché gran parte delle…Leggi tutto

Ansia e attacchi di panico: primo soccorso immediato

Ansia e attacchi di panico: primo soccorso immediato

Il dott. Giacconi ci spiega come comportarci in caso di attacchi di panico o ansia: saper riconoscere se ipossia o iperventilazione, e cosa fare subito per riportare la situazione sotto controllo. Da burattino a burattinaio Vieni a scoprire chi vuoi essere veramente

[L’ESPERTO RISPONDE] Gravidanza e distress respiratorio alla nascita

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2014/09/AS_IM_gravidanza-mano-1024x682.jpg[L’ESPERTO RISPONDE] Gravidanza e distress respiratorio alla nascita

…ovvero perchè “chi ben comincia è a metà dell’opera”. Come spiega il dottor Giacconi nel video che oggi vi proponiamo, le esperienze più gravi che accadono durante il parto e in gravidanza hanno un impatto diretto sul bambino in ambito respiratorio e psicologico. La sofferenza fetale o un parto podalico, ad esempio,  possono segnare profondamente l’idea che la persona si farà di se stessa o degli altri. Inoltre, i pattern…Leggi tutto

La sessualità bloccata

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2014/08/sessualità-bloccata.jpghttp://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2014/08/sessualità-bloccata.jpgLa sessualità bloccata

L’importanza della sessualità nella vita di ognuno è un fatto biologico che tutti riconoscono, ma ancora oggi risulta difficile parlarne liberamente a causa dei tabù che la società tradizionalmente ci impone. Il sesso, vissuto in un contesto di amore reciproco, può essere un’esperienza emozionale ed energetica capace di farci trascendere dalla quotidianità e dal contingente, trasportandoci oltre i confini dell’ esistenza materiale verso una ulteriore consapevolezza di noi stessi e…Leggi tutto

Colpa e Vergogna: due freni in un solo corpo

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2014/07/senso-di-colpa-e-vergogna.jpgColpa e Vergogna: due freni in un solo corpo

“E chi è senza peccato scagli la prima pietra”. La colpa prevede una punizione, la vergogna una diminuzione del nostro valore. Sono entrambe aberrazioni di una funzione umana basilare che è il senso di responsabilità o coscienza etica che si curano con il riconoscimento dell’imperfezione. L’autoperdono, che non va confuso con l’autoindulgenza, e il non identificarsi con i nostri errori sono la giusta cura da intraprendere. Siamo esseri imperfetti. Sbagliare,…Leggi tutto

Invidia: perchè la provi e perchè dovresti smettere

http://www.aspeera.it/wp-content/uploads/2014/07/invidia.jpgInvidia: perchè la provi e perchè dovresti smettere

L’invidia è una tendenza vittimistica sostenuta da un aberrazione della psiche umana. Viene annoverata tra i peccati capitali ma è spesso misconosciuta nella sua modalità distruttiva. L’invidia può essere considerata una distorsione di una qua­lità del pensiero nei confronti degli altri. Saper riconoscere cosa c’è di unico e di positivo negli altri, ad un cuore aperto e sazio, può portare gioia, per­cezione di abbondanza e prosperità. Nell’invidioso produce invece l’effetto…Leggi tutto